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#alimentacao-na-gravidez (19)

Ajuste sua alimentação, mesmo que ela já seja boa!

Agora que você está grávida procure manter uma alimentação saudável, nesta fase é importante aumentar a ingestão de alguns nutrientes como ácido fólico, ferro, cálcio e proteína. O consumo de calorias pode aumentar um pouquinho conforme a gravidez avança. Se...
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Como aliviar o intestino preso na gravidez?

A boa alimentação é fundamental durante toda a gravidez por uma série de motivos e entre eles está a prisão de ventre (intestino preso), mas como devemos evitar medicamentos durante a gravidez, podemos tentar solucionar...
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O colesterol alto na gravidez é algo quase esperado, já que se trata de um momento em que o organismo feminino muda completamente. Para acolher o bebê e ajudá-lo no crescimento, o volume de sangue...
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A importância do ferro na gravidez

Logo quando recebemos a maravilhosa notícia sobre a gravidez, após contar a novidade para todos, normalmente, o passo inicial é agendar a primeira consulta do pré-natal. A partir daí começam...
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