alimentacao-na-gravidez

Agora que você está grávida procure manter uma alimentação saudável, nesta fase é importante aumentar a ingestão de alguns nutrientes como ácido fólico, ferro, cálcio e proteína. O consumo de calorias pode aumentar um pouquinho conforme a gravidez avança. 

Preocupadas em manter a boa forma durante a gravidez, muitas gestantes apostam no consumo de produtos light e diet. Mas será que está conduta é segura para o bebê? Os

P eixe cru na gravidez, sim ou não? Durante a  gravidez , a imunidade natural da gestante fica reduzida o que deixa o organismo predisposto a infecções alimentares que podem

A boa  alimentação  é fundamental durante toda a gravidez por uma série de motivos e entre eles está a   prisão de ventre (intestino preso), mas como devemos evitar medicamentos durante

O  colesterol   alto  na  gravidez  é algo quase esperado, já que se trata de um momento em que o organismo feminino muda completamente. Para acolher o bebê e ajudá-lo

Logo quando recebemos a maravilhosa notícia sobre a gravidez, após contar a novidade para todos, normalmente, o passo inicial é agendar a primeira consulta do pré-natal. A partir daí começam

Alimentação é sempre uma preocupação durante a  gravidez , afinal tudo o que a grávida come vai para o seu bebê também, dieta durante a gestação nem pensar!!! Mas procure

Hummm  café ! Quem não gosta de um cafezinho pela manhã ou após as refeições, hein? Na verdade é difícil encontrar alguém que não consuma cafeína já que a encontramos

Toda  gravidez  pede cuidados com a saúde e com a alimentação, isso não quer dizer que você não poderá comer um doce durante toda a gestação, mas evite o máximo

A preocupação quanto aos quilos que podem ser adquiridos em uma gravidez é uma preocupação recorrente entre as grávidas. O que é um peso saudável nesta fase? O que coloca a gestante e o