Peça ajuda para o papai!
Os primeiros dias da maioria das mamães, após o nascimento do bebê, são períodos com bastante cansaço, fadiga e até surge o sentimento de estar sobrecarregada. Mas isso é muito comum! Se estiver acontecendo ou vier acontecer, o melhor a fazer é dividir as tarefas, principalmente com o papai.
Todo bebê acorda uma ou mais vezes por noite. Para evitar que não tenha tempo para relaxar, analise a quantidade total de horas que precisa dormir por dia e divida em partes como, por exemplo, durma mais cedo à noite. Quando o bebê cochilar você também pode aproveitar para fazer o mesmo, afinal o bebê não precisa de cuidados enquanto dorme. Para não ser incomodada, tire o telefone do gancho e avisa a família que ambos precisam dormir para recarregar a bateria para o próximo período do dia.
Normalmente o pai tira folga do trabalho para acompanhar a esposa durante o parto e, após o nascimento do bebê, usufruiu da licença paternidade. Para nós mães, muitas vezes, é difícil pedir auxílio durante esse período, porque o bebê necessita muito do vínculo materno. No entanto, compartilhe esse momento com o marido e deixe-o ajudar nas tarefas, porque o bebê também precisa desenvolver uma relação íntima com o pai.
De acordo com estudos e pesquisas é fundamental para a criança que seu nascimento seja desejado. E sentir o afeto do pai é tão primordial para o desenvolvimento como o próprio fato de tê-lo. O papel do pai nos primeiros três meses é indireto, porém muito importante para que a mãe proporcione segurança ao bebê.
Durante as primeiras semanas, quando a mãe e o bebê estão lutando para se conhecer, para se adaptarem um ao outro, a atitude do pai pode ser de grande ajuda. Como? Participando de algumas de suas ansiedades, escutando suas dúvidas e ajudando a enfrentar uma situação difícil, são ótimas formas para ajudar a ver as coisas com mais clareza.
O papai também pode auxiliar na troca das fraldas, dar banho, colocar para arrotar, cantar, ninar, colocar no berço, entre outras coisas. O pai precisa interagir com o filho desde os primeiros dias de vida, assim o laço paterno é estreitado e a rotina da mamãe fica mais tranquila, sem possíveis estresses e desconfortos.
Mas se para algumas mães é difícil pedir ajuda, que tal os pais tomarem essa atitude? Confira algumas dicas de como fazer:
- Demonstre o seu desejo em participar das tarefas e cuidar do bebê;
- Sugira opções para fazerem em conjunto;
- Definam as tarefas de cada um;
- Se sentir medo, peça ajuda e tente quantas vezes for necessário até aprender;
Afinal a maternidade e a paternidade são momentos únicos de companheirismo e aprendizado.
Autora deste artigo: Fabiana Gonçalves
Jornalista por formação, leitora assídua por hobby, antenada por opção e mãe por amor.