10 semanas após a concepção - Final do Primeiro trimestre
12 semanas! Chegamos ao final do primeiro trimestre e o bebê já está com aproximadamente 9 a 11 cm (medindo da cabeça ao bumbum), mais ou menos o tamanho de um limão. Quase todos os órgãos e estruturas do feto estão formados e continuarão se desenvolvendo e crescendo até o parto. Os dedos das mãos e pés que antes eram unidos já se separaram e a partir de agora começa o crescimento das unhas e pelos.
A cabeça, que tem a aparência bem desproporcional ao seu corpo, pausa um pouco seu crescimento. O bebê começa a ganhar mais peso e ficar cada vez mais parecido com um bebezinho. O bebê pesa aproximadamente 20 gramas.
Os órgãos genitais começam a assumir seu aspecto final feminino ou masculino
Nessa semana já é possível, em alguns casos, descobrir o sexo do seu bebezinho. Neste período, os tecidos e os órgãos genitais formados crescem e amadurecem rápido.
O líquido amniótico começa a se acumular à medida que os rins do bebê começam a excretar urina. Os músculos das paredes intestinais começam a se movimentar - é o peristaltismo intestinal - contrações no interior do intestino que ajudam na digestão e movimentação dos alimentos.
O feto nessa fase se mexe sem parar, parece que está em um parque de diversões. Vira para um lado e para o outro, parece um peixinho nadando. Já é possível a mamãe sentir uns leves tremores com esses movimentos do bebê.
Se inicia o segundo trimestre, como está a futura mamãe?
É mamãe, o tempo está passando rápido e já estamos no segundo trimestre! Seu útero continua crescendo, mas a boa notícia é que ele vai parar um pouquinho de pressionar sua bexiga e as visitinhas ao banheiro vão diminuir um pouco. Então aproveite enquanto pode porque no terceiro trimestre seu útero estará tão grande a ponto de voltar a pressionar a barriga.
Aquele mal estar matinal começa a ficar sob controle e você vai se sentir menos cansada, mais disposta. É comum nesta fase sentir dores de cabeça, tonturas leves e palpitações, isso acontece devido ao aumento de volume sanguíneo. Mas esteja certa de discutir esses problemas com seu médico.
A barriguinha está cada vez mais evidente, os seios maiores e às vezes doloridos, aréolas mais escuras também.
A fase do risco de aborto natural praticamente já encerrou, os papais podem ficar mais tranquilos.
A relação sexual do casal evidentemente modificou nesses últimos meses, mas saiba que se a gravidez está normal, sem riscos, é muito saudável aproveitar um pouco com seu parceiro.
Nessa semana, entra a fase das vitaminas complementares, tanto para complemento da mamãe como também para ajudar no desenvolvimento fetal.
É importante não se descuidar da alimentação nessa fase, pois como as náuseas, enjoos praticamente desapareceram e o apetite voltou, algumas mulheres podem engordar mais do que o indicado.
Beba sempre muita água. Procure manter uma dieta equilibrada, escolha alimentos que sejam fontes de vitaminas, proteínas e minerais.
Papai, agora é só alegria!
Sua companheira, a futura mamãe já está se sentindo melhor, tanto na disposição quanto no humor. Aproveitem essa fase para se distraírem um pouco, façam exercícios juntos. Uma boa caminhada ajuda a controlar a ansiedade e se manter em forma. Procure estar junto da mamãe nos exames de ultrassonografia, pois nessa semana, se o seu bebezinho facilitar as imagens, vocês descobrirão juntos se terão um menininho ou uma menininha.